现在很多生了小宝宝的家庭都会准备一盏夜间照明的led小夜灯，这样可以方便家长在漆

黑的夜里给小baby喂奶、换尿布等等。但是最近却有传言说晚上开着小小的夜灯，居然会导致

小孩内分泌出现问题，这可把部分家长吓坏了。

那么这个传言究竟是不是真的？且听专家为您分析揭秘。

这个问题主要体现在夜间究竟要不要开灯，很多人都认为小孩只有在黑暗环境中睡觉才是

有利身体健康的。那就有必要给大家普及一点光的亮度的知识了。

光亮度的单位，其标准是蜡烛。我们说光源发出光的单位是流明（lm）,1流明就是一个蜡

烛发光总量的1/4π。这样换算下来，一颗台灯灯泡的亮度大约在30根蜡烛。同时也要考虑光的

远近问题。我国用的是勒克斯（lx）,也就是1米处的1根蜡烛。因此把各种光亮换算成1米处的

蜡烛数量就比较具体了。比如最佳阅读是60根，满月亮度是0.3-1根等等。

那么我们夜间用的小夜灯亮度究竟是多少呢？虽说产品之间有些许差别，但总体来说大致

在10-30流明之间，和蜡烛差不多，但是考虑到摆放的位置，光的折射等问题，也就是在大约

0.1-3lx之间，其亮度约和满月时的亮度一样，或者更低。

经过我们上面的介绍，您应该就有很直观的感受了。现在一些专家所说的古人的生活，没

有人造光源，夜晚无光，因此生活的很健康之类的话，其实是不可全信的，除非您是夜晚开主

灯。用这种LED小型夜灯是完全不用担心的。其实古人也不是晚上一片漆黑的，“不脱蓑衣卧月

明”这句诗正好就说明了这点，古人在夜间，也有明月相伴，月光伴随人们进入梦乡。

因此和月光亮度相似的小夜灯怎么能说会对孩子的健康产生不利影响呢。相反，如果家长

在漆黑的环境中寻找孩子，反而更容易碰伤小孩。加之现在也没有科学家发现有价值的证据证

明夜灯会对小孩子的健康有不利影响。

其实家长会关注这个问题，更多体现的是对孩子的关心。现在很多家庭都只有一个孩子，

都当掌上明珠在养，因此对小孩出现一点问题都格外关注，对小孩成长的环境也更加留意。家

长其实不用自己吓唬自己，只需在使用夜灯时注意下使用方法即可。

在这我们也给出一些建议。

对夜灯来说，更多的是习不习惯的问题，如果你一直都在全黑的环境下睡觉，突然出现一

点微光都会感觉很不习惯。

在购买夜灯时，建议选择暖色系，功率低低的产品，尽量放在不会直视的地方。

要明白夜灯的用途，是为了方便家长照顾小孩，而不是为了解决孩子怕黑的问题。所有人

都适应黑夜环境，如果孩子怕黑，家长则要从孩子的安全感角度出发。并且不建议夜灯开整夜

，特别是对婴幼儿，容易损伤他们脆弱的眼角膜。最好是选择智能可遥控的呼吸式led夜灯。当

孩子熟睡以后遥控关闭灯光。

我们现代人由于生活环境，生活节奏的改变，不可能像古人一样日出而作日落而息。所以

和古人的睡眠习惯做对比没有什么实际意义。我们只要保证睡眠充足，作息规律，睡眠质量高

即可。

另外我们也要对有了小宝宝，或即将生宝宝的家长朋友说，对于夜灯这款产品的使用，有

条件的家庭最好去咨询专业医师，让他们给出专业意见。

最后，我们作为LED灯具的生产企业，也希望社会上不要出现关于LED灯的谣言，给本就艰

难的led行业雪上加霜。